
Mchuzi wa Bamia
Ingredients
VIUNGO
Maagizo
-
-
Juu ya moto, ongeza vitunguu, pilipili iliyokatwa, mafuta ya mizeituni, pilipili, majani ya curry, viungo vya curry, daqos, nyanya ya nyanya na mbegu za haradali.
-
Changanya na kuondoka kwa muda.
-
Kisha kuongeza nyanya iliyokatwa na kuchanganya.
-
Ongeza bamia iliyokatwa, chumvi, maji ya limao, na molasi ya komamanga na kuchanganya.
-
Acha kwa moto mdogo kwa kama dakika 10.
-